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Les 5 tibétains — Zen & Relax

Ces 5 exercices issus du yoga réharmonisent le corps et réactivent toute notre énergie vitale. Ça prend juste quelques minutes par jour et les bienfaits sont considérables. J’ai pratiqué régulièrement il y a quelques mois et je me sentais tellement bien dans mon corps, avec plus d’entrain, de dynamisme et de vitalité ! Là, avec […]

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